投稿日｜2016.12.16
忠岡・泉大津にお住いの皆さまこんにちは！
忠岡駅前で骨盤矯正・鍼灸・美容鍼を行っております、あさい鍼灸整骨院です。
「もういくつ寝ると～お正月～♪」ですね！(*’ω’*)
年末にかけて、お仕事もお忙しくなる頃だとは思いますが、、、
皆さま体調は大丈夫でしょうか？？
最近、冬の冷えによる寝違いが増えてきております！
ご注意ください。
寝違いを防ぐポイント
◎首にマフラーやストールを巻いて首元を温める。
◎デスクワークの方や、足元が冷えるような環境に居る方は足元が冷えないよう、靴下をしっかり履いて、レッグウォーマーなどを着用する
◎筋肉の張りは内臓からの影響もありますので、キンキンに冷えたビールや、その他、冷たい飲食は少し控えましょう♪（ホットココアや、お酒であれば熱燗がオススメです♪）
上記のポイントは、同時に腰痛も防ぐことができます！
ぜひ、お試しください！
寝違いやぎっくり腰に悩んでいる方には、鍼灸治療がオススメです(*’ω’*)
ご遠慮なく、あさい鍼灸整骨院までご相談くださいませ！
あさい鍼灸整骨院
泉北郡忠岡町忠岡東1－15－31
休診日：土曜午後、日祝
ご予約受付中！お気軽にお電話下さい！
TEL：072－521－6339
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